ダイエット7日目

67.7キロ

運動しなかったし食べたし呑んだけどなぜか減った。

ラッキー！

2022/1/26

朝ごはん

• バナナきなこヨーグルト(てんさい糖シロップ)
• 甘酒
• こどもの残り物(ハムとチーズのホットサンド、唐揚げ入りおにぎり)
• みそ味噌汁

お昼ごはん

• スンドゥブ(きゃべつ、もやし、卵2個)
• 甘酒

おやつ

ミルクパイ1個、キットカット3個(大袋入りのやつの3個)

晩ごはん

• 缶ビール(グリーンラベル)3本
• 焼酎紅茶割り2杯
• ねぎちりめん卵焼き
• 焼酎紅茶割り(無糖)
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