67.4キロ 2022/2/2 朝ごはん ヨーグルト(バナナ、きなこ、てんさい糖) 豆乳甘酒 甘酒は酒粕です。 酒粕の袋の裏面に載っている作り方で作っています。 砂糖はてんさい糖を使い、分量の半量を入れています。 あまり甘くない甘酒ですが、酒粕の味が好きなので…