67.6キロ 朝ごはん 甘酒 コーヒー お昼ごはん 15時くらいにくら寿司 お寿司5皿(サーモン1、たら白子ポン酢ジュレ2、エビグラタン1、かんぱち1) 茶碗蒸し1個と半分(こどもの残り) くら出汁 晩ごはん お腹すかなかったので食べなかった 21時くらいにめっちゃお…

2022/1/29(土) 朝ごはん 甘酒 コーヒー バナナ チョコクランチ残り こどもの残りのメロンパン お昼ごはん たこ焼き 目玉焼き おやつ カルディのヘルシーなおやつ2枚 晩ごはん ポークチャップ残り スンドゥブ残り 湯葉刺身 ビール3本 焼酎紅茶割り4杯 測定 な…

2022/1/28(金) 朝ごはん こどもの残り物の納豆ごはん 味噌汁 チョコクランチ(先日の食べられなかったビスケットとチョコで作った) お昼ごはん スンドゥブ(きゃべつ、もやし、卵一個) きゃべつとちりめん和え 晩ごはん ポークチャップ 甘酒 測定 生理開始。 …

68.3キロ 2022/1/27(木) 朝ごはん オーバーナイトオートミール(豆乳、きなこ、冷凍ラズベリーミックス) コーヒー お茶 甘酒 お昼ごはん 何日か前の残りの親子丼 鮭中骨の缶詰め(カルディのやつ) 賞味期限切れてる保存用ビスケット(固くてパサパサ。一枚だけ…

67.7キロ 運動しなかったし食べたし呑んだけどなぜか減った。 ラッキー！ 2022/1/26 朝ごはん バナナきなこヨーグルト(てんさい糖シロップ) 甘酒 こどもの残り物(ハムとチーズのホットサンド、唐揚げ入りおにぎり) みそ味噌汁 お昼ごはん スンドゥブ(きゃべ…

68.1キロ。 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) あかん、また呑んでもた。 2022/1/25(火) 朝ごはん 豆乳甘酒 バナナきな…

68.0キロ 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) 今日は仕事がんばったから呑んだ！ 2022/1/24 朝ごはん オーバーナイトオー…

68.1キロ。 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) 休肝日1日目 1/23(日) 朝食 オーバーナイトオートミール(豆乳、てんさい…

68.1キロ。 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) 昨日は４日ぶり呑みました。 昨日の朝ごはん バナナきなこヨーグルト(て…

こども会に入っています。 ２年間必ず役員をやらなければならないのですが、来年と再来年に役員をやることになりました。 私たちの地域には丁目ごとに４つのこども会があって、そのうちのひとつに入っています。 それぞれのこども会のことを「単位」と読んで…

68.5キロ。 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) 休肝日４日目。 昨日の朝ごはん オーバーナイトオートミール 甘酒豆乳 材…

68.9キロ。 小１と小４の母40歳です。 昔は細くてかわいかった(笑) 今では完全に中年太り。 昔の知り合いには会いたくない。 ダイエットします。 お酒も控えます。(毎日結構飲んでた) 休肝日３日目。 食事の記録 【昨日昼】 オートミールお好み焼き 白菜クリ…

今日は旦那の実家へごあいさつに。 お肉とおせちでもてなしていただきました。 写真撮ればよかったな。 こまめに写真撮る癖つけていかなくちゃね。 明日から旦那は仕事はじめ。 全力で応援するぞ！

はじめまして。 mamayumekoです。 新年明けましておめでとうございます年末までは普通に働いていましたが、退職して主婦になりスタートした2022年。人生はじめての憧れの主婦。ちょっとがんばってみたいアラフォーです。 そんな今年のおせちは例年通り、詰め…