ダイエット３日目

68.1キロ。

小１と小４の母40歳です。

昔は細くてかわいかった(笑)

今では完全に中年太り。

昔の知り合いには会いたくない。

ダイエットします。

お酒も控えます。(毎日結構飲んでた)

昨日は４日ぶり呑みました。

昨日の朝ごはん

• バナナきなこヨーグルト(てんさい糖シロップかけました)
• 豆乳甘酒

お昼ごはん

写真取れてません！残念！

• 野菜ジュース(野菜生活)１パック

晩ごはん

写真取れてません！残念！

• 焼き鳥残り物一皿
• 唐揚げ1切れ、たら唐揚げ2切れ(おいしそうだったので食べてしまった)
• 麒麟グリーンラベル350㍉2本
• 焼酎３杯

昨日の測定