ダイエット10日目

2022/1/29(土)

朝ごはん

• 甘酒
• コーヒー
• バナナ
• チョコクランチ残り
• こどもの残りのメロンパン

お昼ごはん

• たこ焼き
• 目玉焼き

おやつ

• カルディのヘルシーなおやつ2枚

晩ごはん

• ポークチャップ残り
• スンドゥブ残り
• 湯葉刺身
• ビール3本
• 焼酎紅茶割り4杯

測定

なし